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呑みメシkokちゃん
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シーチキントマトソースパスタ
シーチキントマトソースパスタ シーチキントマトソースパスタ料理名:シーチキントマトソースパスタ作者:kokちゃん■材料(1人分)シーチキン / 1缶70グラムししとう / 3本パスタ / 1束塩 / 小さじ1オリーブオイル / 小さじ1コンソメ顆粒 / 小さじ1無塩トマトジュース / 1缶160グラム■レシピを考えた人のコメント我の強い具材を使うのでパスタを茹でてる間にソースができます詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<... ...続きを見る

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2017/10/19 08:55
マルちゃん正麺塩味で塩焼きそば
マルちゃん正麺塩味で塩焼きそば マルちゃん正麺塩味で塩焼きそば風料理名:マルちゃん正麺塩味で塩焼きそば作者:kokちゃん■材料(2人分)マルちゃん正麺塩味 / 2袋豚肉 / 100グラム白菜orキャベツ / 100グラム人参 / 50グラムサラダ油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントあまりもの具材でOK詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/10/18 09:05
えのき茸の中華あん
えのき茸の中華あん えのき茸の中華あん料理名:えのき茸の中華あん作者:kokちゃん■材料(3人分)えのき茸 / 1袋豚肉 / 50グラム小松菜 / 50グラム卵 / 1個胡麻油 / 小さじ1塩コショウ / 少々鶏ガラスープの素顆粒 / 大さじ1醤油 / 大さじ1水 / 400CC水溶き片栗粉 / 片栗粉小さじ2、水大さじ1■レシピを考えた人のコメントごはんにかけても、麺にかけても、そのままでも、はまります詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約... ...続きを見る

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2017/10/16 09:19
パリテリ皮のチキン南蛮
パリテリ皮のチキン南蛮 パリテリ皮のチキン南蛮料理名:パリテリ皮のチキン南蛮作者:kokちゃん■材料(2人分)鶏もも皮付き1枚肉 / 1枚約300グラム塩コショウ / 少々小麦粉 / 大さじ1サラダ油 / 小さじ1べんりで酢orミツカンカンタン酢 / 大さじ3醤油 / 大さじ1胡麻油 / 少々ゆで卵 / 2個マヨネーズ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント北京ダックに匹敵する旨さ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登... ...続きを見る

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2017/10/12 09:00
根菜の豚汁
根菜の豚汁 根菜の豚汁料理名:根菜の豚汁作者:kokちゃん■材料(4人分)豚バラスライス / 100グラム大根 / 100グラム人参 / 100グラムレンコン / 100グラム煮干し / 10グラム水 / 600CC味噌 / 大さじ2胡麻油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントポイントは煮干しも炒める詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/10/10 08:28
レンコンのマカロニサラダ
レンコンのマカロニサラダ レンコンのマカロニサラダ料理名:レンコンのマカロニサラダ作者:kokちゃん■材料(2人分)レンコン / 100グラム人参 / 20グラムマカロニ / 20グラム酢 / 少々塩 / 少々すりごま / 小さじ2マヨネーズ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントしゃきしゃきとモチモチの共演詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/10/06 08:15
春雨の豚キムチ炒め
春雨の豚キムチ炒め 春雨の豚キムチ料理名:春雨の豚キムチ炒め作者:kokちゃん■材料(3人分)豚肉 / 100グラムキムチ / 100グラム春雨 / 40グラムサラダ油 / 小さじ1胡麻油 / 少々醤油 / 大さじ1砂糖 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントビールのアテにもよし、ご飯にのせてもよし詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/10/03 10:20
牛すじ肉と大根の煮込み
牛すじ肉と大根の煮込み 牛すじと大根の煮込み料理名:牛すじ肉と大根の煮込み作者:kokちゃん■材料(2〜3人分)牛スジ肉 / 100グラム大根 / 400グラムネギorわけぎ / 1本本茹で時の水 / 600CC酒 / 大さじ3さとう / 大さじ3醤油 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント食材が安価な分、時間と手間をかけてこのトロトロ感。旨味を吸った大根は和からしで詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━... ...続きを見る

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2017/10/02 11:10
とん平風、ちくわロール
とん平風、ちくわロール とん平風、ちくわロール料理名:とん平風、ちくわロール作者:kokちゃん■材料(1人分)卵 / 1個ミニサイズのちくわ / 1本とろけるスライスチーズ / 1枚刻みネギ / 少々お好み焼きソース / 少々マヨネーズ / 少々鰹節 / ひとつまみサラダ油 / 少々■レシピを考えた人のコメント超安価で満足の一品詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/30 10:07
小松菜の白和え
小松菜の白和え 小松菜の白和え料理名:小松菜の白和え作者:kokちゃん■材料(2〜3人分)小松菜 / 150グラム木綿豆腐 / ミニサイズ1丁150グラム塩 / 小さじ1すりごま / 大さじ1砂糖 / 小さじ2醤油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント栄養価の高いサイドメニューです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/29 08:56
ブロッコリーのマカロニサラダ
ブロッコリーのマカロニサラダ ブロッコリーのマカロニサラダ料理名:ブロッコリーのマカロニサラダ作者:kokちゃん■材料(3人分)ブロッコリー / 1株マカロニ / 20グラムゆで卵 / 1個焼豚 / 50グラム塩 / 小さじ2マヨネーズ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントブロッコリーが苦手なお子さんへ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/28 08:56
肉団子の甘酢和え
肉団子の甘酢和え 肉団子の甘酢和え料理名:肉団子の甘酢和え作者:kokちゃん■材料(3〜4人分)合い挽き肉 / 200グラム玉ねぎ / 半玉卵 / 1個塩コショウ / 少々食パン / 1枚牛乳 / 50CC椎茸 / 3個ピーマン / 2個片栗粉 / 大さじ3べんりで酢orミツカンカンタン酢 / 大さじ2醤油 / 大さじ2ケチャップ / 大さじ2砂糖 / 大さじ1サラダ油 / 適量(500ml)■レシピを考えた人のコメント少し手間がかかりますが翌日のお弁当にもまわせますので安上がりです詳細を楽天レシピで見る━━━━... ...続きを見る

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2017/09/27 08:16
しいたけのタルタル焼き
しいたけのタルタル焼き しいたけのタルタル焼き料理名:しいたけのタルタル焼き作者:kokちゃん■材料(2〜3人分)小ぶりの生しいたけ / 6、7個ゆで卵 / 2個マヨネーズ / 大さじ2醤油 / 適量■レシピを考えた人のコメント子供さん向けにもオススメです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/26 08:57
ブロッコリーとゆで卵のタルタル
ブロッコリーとゆで卵のタルタル お弁当おつまみにシーチキンとブロッコリーのタルタル料理名:ブロッコリーとゆで卵のタルタル作者:kokちゃん■材料(2人分)シーチキン / 1缶70グラムゆで卵 / 1個ブロッコリー / 小房1個マヨネーズ / 大さじ1.5■レシピを考えた人のコメントお弁当のおかずやお酒のおつまみ、フライ物のタルタルソースなど用途は様々詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━... ...続きを見る

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2017/09/25 10:00
砂肝のネギ塩ポン酢炒め
砂肝のネギ塩ポン酢炒め 砂肝のネギ塩ポン酢炒め料理名:砂肝のネギ塩ポン酢焼き作者:kokちゃん■材料(2人分)砂肝 / 100グラム長ネギ / 30グラムサラダ油 / 小さじ2塩コショウ / 少々ポン酢 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント砂肝とネギの相性は抜群です詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/22 10:07
金糸玉子のモヤシ炒め
金糸玉子のモヤシ炒め 野菜嫌い克服!錦糸玉子のモヤシ炒め料理名:錦糸玉子のモヤシ炒め作者:kokちゃん■材料(2〜3人分)もやし / 1袋卵 / 1個ピーマン / 1個砂糖 / 小さじ1胡麻油 / 適量塩コショウ / 適量■レシピを考えた人のコメント味付けは敢えて塩コショウのみ、錦糸玉子の甘みとピーマンの苦味がベストマッチ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/21 15:13
小松菜と炒り玉子の和え物
小松菜と炒り玉子の和え物 小松菜と炒り玉子の和え物料理名:小松菜と炒り玉子の和え物作者:kokちゃん■材料(2人分)小松菜 / 200グラム卵 / 1個鰹節パック / 1袋15グラムすりごま / 小さじ1醤油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント本来、ほうれん草を用いますが小松菜で試しました詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ...続きを見る

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2017/09/21 10:00
パーフェクト味噌汁
パーフェクト味噌汁 健康ダイエットにパーフェクト味噌汁料理名:健康ダイエットのパーフェクト味噌汁作者:kokちゃん■材料(3人分)煮干し / 20グラム水 / 400ml木綿豆腐 / 150グラムキャベツor白菜or大根 / 120グラムえのき茸 / 50グラム乾燥ワカメ / 小さじ1味噌 / 大さじ1.5■レシピを考えた人のコメント健康ダイエットに必要な栄養素をバランスよく配合しました詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料... ...続きを見る

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2017/09/20 12:51
春雨とえのき茸の八宝菜
春雨とえのき茸の八宝菜 春雨とえのき茸の八宝菜料理名:春雨とえのき茸の八宝菜作者:kokちゃん■材料(3人分)白菜 / 120グラムえのき茸 / 60グラム春雨 / 40グラムちくわ / 1本顆粒鶏ガラスープの素 / 小さじ1水 / 1カップ+小さじ4片栗粉 / 小さじ2サラダ油 / 適量胡麻油 / 少々醤油 / 大さじ1酒 / 大さじ1砂糖 / 小さじ1塩コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメント春雨がこんなに美味しいとは…詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ ... ...続きを見る

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2017/09/20 12:50
鶏つくね風ピーマンの肉詰め
鶏つくね風ピーマンの肉詰め 鶏つくね風、ピーマンの肉詰め料理名:ピーマンの肉詰め作者:kokちゃん■材料(2〜3人分)鶏ひき肉 / 200グラム玉ねぎみじん切り / 50グラムおろしニンニク / 1片分おろし生姜 / 大さじ1醤油 / 小さじ2みりん / 小さじ1酒 / 小さじ1塩 / 少々片栗粉 / 大さじ2卵 / 1個小麦粉 / 適量ピーマン / 大4個ケチャップ / 適量和からし / 適量■レシピを考えた人のコメント鶏ミンチなので付けダレのバリエーションが広がり子供から大人まで楽しめるおかずです詳細を楽天レシピで見る... ...続きを見る

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2017/09/20 11:07

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